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CYCLE MENSTRUEL

Tu veux comprendre ce qui se passe dans ton corps? Les femmes sont fertiles de la puberté à la ménopause. Cette section te permettra d’en connaitre davantage sur ton cycle menstruel et les symptômes que tu peux ressentir.

Qu’est-ce que le cycle menstruel?

Le cycle commence le 1er jour des menstruations et se termine la veille des menstruations suivantes.

On dit qu’une femme est régulière lorsque le nombre de jours dans son cycle ne varie pas d’un mois à l’autre. La durée du cycle menstruel peut varier et c’est tout à fait normal. Il s’étend généralement sur une période entre 20 à 36 jours, qu’il soit régulier ou irrégulier. À l’adolescence et à la préménopause, ces délais peuvent être beaucoup plus variables.

Quand l’ovulation a-t-elle lieu?

L’ovulation se situe autour du 14e jour avant les menstruations. Cependant, la période qui s’étend du 1er jour des menstruations jusqu’à l’ovulation est instable et peut varier sans que l’on s’y attende. D’où la difficulté à prévoir avec certitude le moment de l’ovulation.

Une ou plusieurs ovulations? Généralement, on a une seule ovulation dans le mois. Cependant, il est possible d’avoir une 2eovulation qui devrait survenir dans les 24 heures suivant la 1er ovulation.

Signes d'ovulation
  • Sensibilité des seins;
  • Pincement au bas du ventre au moment de l’ovulation;
  • Ouverture du col de l’utérus pour laisser entrer les spermatozoïdes;
  • Col plus mou;
  • Glaire (pertes vaginales) plus abondante, glissante, transparente et filante pour favoriser la montée des spermatozoïdes jusqu’à l’ovule;
  • Cheveux plus brillants;
  • Peau plus douce;
  • Sensation d’humidité vaginale et à la vulve;
  • Constipation;
  • Augmentation du désir sexuel (chez les deux partenaires);
  • Etc.

Le lendemain de l’ovulation, les signes de fertilité disparaissent:

  • Fermeture et durcissement du col;
  • Sensation de sécheresse à la vulve;
  • Glaire absente ou très pâteuse et opaque;
  • Etc.

Quand a lieu la période fertile?

La période fertile se situe dans les 5 jours avant l’ovulation et les 3 jours après. C’est lors de ces journées qu’il y a le plus de risques de devenir enceinte.

Attention! Ceci ne veut pas dire pour autant que la contraception n’est pas nécessaire les autres journées du cycle menstruel.

Au contraire, l’ovulation peut être devancée ou retardée à tout moment, lors d’une période de stress ou de changement pouvant être reliée à un voyage, la rencontre d’un nouveau partenaire, une rupture, un deuil, un examen, etc. On peut aussi avoir une ovulation spontanée qui surviendra sans signes précurseurs.

Quelle est la durée de vie des spermatozoïdes et de l’ovule?

Les spermatozoïdes vivent généralement de 3 à 5 jours dans le corps de la femme en période fertile, tandis que l’ovule vit de 12 à 24 heures.

Est-ce que la femme peut devenir enceinte si elle a des relations sexuelles non protégées durant ses menstruations?

Oui, la femme peut devenir enceinte pendant ses menstruations, surtout si elle a un cycle court ou lors d’ovulations spontanées.
Exemple : Une femme qui a un cycle de 24 jours ovule le 10e jour de son cycle. Sa période fertile débute 5 jours avant son ovulation, et ce, même si elle est encore menstruée.

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